书朋网>江小龙刘俊爆款小说 > 第22章 齐步走有什么好练的？（第3页）
第22章 齐步走有什么好练的？（第3页）
“齐步走，是在立正的基础上，完成的队列动作
“整个过程中，上半身尽量保持不动！”
“这要要求在行进过程中，腰部要用力，脚步动作要正确！”
“首先我们练习腿部动作
“训练方法为，双手抱腹。。。”
排长一边讲解一边示范。
为了让新兵看清楚，他每一个动作都做的很慢。
“同志们注意看！”
“动作要领为。。。”
“抬脚掌、磕脚跟，由后至前，碾压行进。。。”
看起来并没有什么难的，新兵们已经跃跃欲试了。
“下面进行体会练习
“自行体会！”
新兵们两三人一组，开始体会。
看的时候挺简单，可一练起来，就问题百出了。
排长在一旁为众人一一纠正错误。
“注意脚尖里合！正直向前！”
“碾压！知道什么是碾压吗？”
“把你的双脚，想象成坦克的履带，慢慢的向前碾压！”
“眼睛向前看，挺胸抬头！”
二十多名新兵，
单单是脚尖正直向前，就难倒了三四个人。
走了十几年，
突然有人告诉你，这么走路不对，是种什么感觉？
习惯是最难改的。
排长也很有经验，直接把几个新兵拉过来。
排长指了指泊油路上的白线。
“看到这条线了吗？”
“你们今天上午的训练内容就一个！”
“沿着这条线给我来回走50遍！”
“注意一点，任何一步走出去，脚掌内侧都要跟这条线平齐！”
新兵踏在白线上。
抬起头走了几步，
很快就偏离了路线。
他们又低下头盯着脚尖，一步一步慢慢的尝试。
怎么突然感觉，
自己不会走路了？
更有甚者，
走着走着差点摔倒！
看到这一幕，老兵队伍中传来一阵刺耳的嬉笑声。
“笑死我了，走个路还能摔倒？”
