姜眠尽量让自己走路看起来没有异样,但还是没逃过沈安华的眼睛。
面对她脸上暧昧的笑容,姜眠磨了磨后槽牙。
她得想办法让司煦节制一点了。
总这样谁受得了?
“饭做好了,快去吃饭吧沈安华笑着说道。
姜眠面无表情地点头。
进了餐厅,姜眠想起来了郑若彤说她不是郑融与她母亲亲生的事情。
吃完饭以后,她就给薛珂发消息让他去查这件事情。
她准备去健身房的时候,张崇来了。
他是来送东西的。
也不知道司煦让他买了些什么,一箱子一箱子往屋里面搬。
姜眠走过去问了一嘴,“里面装的什么?”
张崇答:“生活用品
姜眠点了点头,“搬吧
等张崇搬完最后一个纸箱,姜眠笑着问他:“你之后有事情要忙吗?”
“没有,司总让我在这里听你的差遣
这是说好听点的,说难听点就是看着姜眠。
姜眠意味不明地笑了一声,随后冲他勾了勾手,“那就陪我去做康复训练吧
张崇眸光一闪,“好
他知道姜眠是有身手的,而且他还听说姜眠身手不错,所以他想见识见识到底是有多不错。
之后,他跟着姜眠去了楼上的健身房。
健身房有三个屋子那么大,健身器材比外面的很多健身房还要齐全。
进去以后,姜眠去换衣间换了身衣服。
张崇常年穿运动装,倒是不用换了。
“姜小姐,我需要判断一下你现在的身体情况
姜眠挑眉,“没问题
“您先做下引体向上
“好
姜眠走到单杠前,跳起来双手抓住了单杠。
她做第一个的时候肱二头肌就明显感觉到了不适。
肌肉长时间不进行锻炼就会退化,她现在全身的肌肉估计已经退化差不多了。
做到第十五个的时候,姜眠没力气了。
她整张脸憋的通红,想再做一个,但尝试了好几次都没能成功,只好放弃了。
她双脚落了地,张崇递了条毛巾给她。
姜眠接过毛巾道了谢。
擦干了额头上的汗水,姜眠轻叹了口气,“之前一口气做二十个都没问题,看来真是退步了很多
张崇安慰她,“你现在还能做十五个,其实退步的并不多,经过系统的训练,一个月时间就能恢复到之前的状态
姜眠冲他笑了笑,“那就要拜托你了
“没问题
之后张崇又让姜眠用了很多健身器材,全方面了解了她身体各个部位的状态后,他心里有了训练方案。
“姜小姐,第一天不能运动过度,会造成肌肉损伤,今天就到这里吧,我回去做一个详细的训练计划表,明天我们开始正式的训练
坐在椅子上歇着的姜眠抬眸看他,笑着问他:“你身手很好吗?”
“一般
在这种问题上大多数人都会回答的很谦虚。
姜眠看着他粗壮的胳膊,又问道:“你是力量型还是技术型?”
“都有