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第346章 不会累的永动机(第1页)

姜眠尽量让自己走路看起来没有异样,但还是没逃过沈安华的眼睛。

面对她脸上暧昧的笑容,姜眠磨了磨后槽牙。

她得想办法让司煦节制一点了。

总这样谁受得了?

“饭做好了,快去吃饭吧沈安华笑着说道。

姜眠面无表情地点头。

进了餐厅,姜眠想起来了郑若彤说她不是郑融与她母亲亲生的事情。

吃完饭以后,她就给薛珂发消息让他去查这件事情。

她准备去健身房的时候,张崇来了。

他是来送东西的。

也不知道司煦让他买了些什么,一箱子一箱子往屋里面搬。

姜眠走过去问了一嘴,“里面装的什么?”

张崇答:“生活用品

姜眠点了点头,“搬吧

等张崇搬完最后一个纸箱,姜眠笑着问他:“你之后有事情要忙吗?”

“没有,司总让我在这里听你的差遣

这是说好听点的,说难听点就是看着姜眠。

姜眠意味不明地笑了一声,随后冲他勾了勾手,“那就陪我去做康复训练吧

张崇眸光一闪,“好

他知道姜眠是有身手的,而且他还听说姜眠身手不错,所以他想见识见识到底是有多不错。

之后,他跟着姜眠去了楼上的健身房。

健身房有三个屋子那么大,健身器材比外面的很多健身房还要齐全。

进去以后,姜眠去换衣间换了身衣服。

张崇常年穿运动装,倒是不用换了。

“姜小姐,我需要判断一下你现在的身体情况

姜眠挑眉,“没问题

“您先做下引体向上

“好

姜眠走到单杠前,跳起来双手抓住了单杠。

她做第一个的时候肱二头肌就明显感觉到了不适。

肌肉长时间不进行锻炼就会退化,她现在全身的肌肉估计已经退化差不多了。

做到第十五个的时候,姜眠没力气了。

她整张脸憋的通红,想再做一个,但尝试了好几次都没能成功,只好放弃了。

她双脚落了地,张崇递了条毛巾给她。

姜眠接过毛巾道了谢。

擦干了额头上的汗水,姜眠轻叹了口气,“之前一口气做二十个都没问题,看来真是退步了很多

张崇安慰她,“你现在还能做十五个,其实退步的并不多,经过系统的训练,一个月时间就能恢复到之前的状态

姜眠冲他笑了笑,“那就要拜托你了

“没问题

之后张崇又让姜眠用了很多健身器材,全方面了解了她身体各个部位的状态后,他心里有了训练方案。

“姜小姐,第一天不能运动过度,会造成肌肉损伤,今天就到这里吧,我回去做一个详细的训练计划表,明天我们开始正式的训练

坐在椅子上歇着的姜眠抬眸看他,笑着问他:“你身手很好吗?”

“一般

在这种问题上大多数人都会回答的很谦虚。

姜眠看着他粗壮的胳膊,又问道:“你是力量型还是技术型?”

“都有

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